چرا به این کتاب نیاز داریم؟ کتاب تمرین تکنیک‌های توجه‌آگاهی برای پاسخ‌گویی به نیاز متخصصان سلامت روان، معلمان و متخصصان دیگری نوشته شده که میرخواهند از مهارت‌های توجه‌آگاهی در شغل‌شان استفاده کنند. این کتاب بیش از 100 تکنیک ویژه را گرد هم آورده تا مراجعان و دانش‌آموزان بتوانند توجه‌آگاهی را تجربه کنند و از آن در زندگی روزانه خود استفاده و مزایای اثبات‌شده آن را کسب کنند.