خشم فقط یک حرف کمتر از خطر است. این یک احساس فرسایشی است. اگر با قاطعیت و مثبت برخورد نشود، همه چیز اطراف و درون ما را نابود می کند. این کتاب به ما می گوید که چگونه: - با عصبانیت کنار بیایید و فقط در زمان مناسب، با فرد مناسب، به میزان مناسب، عصبانی باشید. - در قدرت درک خود و دیگران رشد کنید و از قضاوت عجولانه خودداری کنید. - روحیه بخشش را در خود پرورش دهید و حتی قبل از درخواست بخشش، بخشش را بیاموزید. - درمان نشاط را تمرین کنید. وقتی همه درمان‌های دیگر با شکست مواجه می‌شوند، نشاط همچنان می‌تواند کارساز باشد و به ما کمک کند در اینجا روی زمین و پس از آن در قلب مردم بیشتر زندگی کنیم. این کتاب که راهنمای ارزشمندی توسط یکی از ارجمندترین اساتید روحانی هند است، نکات ساده و در عین حال عمیقی را ارائه می دهد که به ما در حل مشکلات و چالش هایی که بخشی از زندگی روزمره هستند کمک می کند. ما می توانیم بهترین های هر دو دنیا را داشته باشیم – موفقیت در کارمان و آرامش درونی درخشان.