این کتاب مشتمل بر ده راه کار و روش برای خودسازی و رسیدن به نیروی معنوی است. این روش ها عبارت اند از: به دست آوردن تصویر برجسته از زندگی، کشف ارزش ها، بینش و هدف زندگی، همدردی، درک خود و دیگران، دستگیری و حق شناسی، قدرت خنده، بازگشت به بازی های کودکانه، نیروی آداب و رسوم، صلح، عشق. در کتاب آمده است: "نبوغ معنوی به طور طبیعی از طریق نبوغ شخصی (دانش، درک و قدردانی از خود) پیشرفت حاصل می کند و نیز از طریق نبوع اجتماعی (دانش، درک و قدردانی از دیگران) به قدردانی و درک تمامی اشکال زندگی و جهان به طور اعم دست می یابید. در حقیقت ارتباط برقرار کردن، درک و سپاسگزاری از طبیعت، جنبه ی اصلی نبوغ معنوی شماست."