مهارت های حیاتی آموزش داده شده در این کتاب «گروه امن من» به کودکان کمک می کند تا از بدن خود در برابر لمس نامناسب محافظت کنند. بچه ها این قدرت را پیدا خواهند کرد که با صدای قوی و واضح بگویند: "این بدن من است!" این کتاب از طریق تصاویر متناسب با سن و متن جذاب، توسط «جینین ساندرز» نوشته شده است. مهارت‌های حیاتی و توانمند زیر را در ایمنی بدن شخصی به کودکان آموزش می‌دهند: • شناسایی احساسات ایمن و ناامن • تشخیص علائم هشدار دهنده اولیه • ایجاد یک شبکه ایمنی • استفاده از نام‌های صحیح برای اعضای خصوصی • درک تفاوت لمس ایمن و ناامن • درک تفاوت بین رازها و شگفتی ها • رعایت مرزهای بدن. تقریبا 20٪ از دختران و 8٪ از پسران قبل از تولد 18 سالگی خود سوء استفاده جنسی را تجربه می کنند . والدین، مراقبان و مربیان وظیفه دارند با آموزش مهارت های ایمنی بدن از کودکان مراقبت کنند. این مهارت‌ها کودکان را توانمند می‌سازد، و راه طولانی را در ایمن نگه‌داشتن آن‌ها از سوء استفاده انجام می‌دهد - تضمین می‌کند که آنها به‌عنوان نوجوانان و بزرگسالانی قاطع و با اعتماد به نفس رشد می‌کنند. همچنین در این کتاب سوالات بحث و گفتگوی عمیق برای تقویت بیشتر یادگیری و شروع گفتگوهای مهم خانوادگی در مورد استقلال بدن گنجانده شده است.