این کتاب کوچک برگرفته از کتاب پرفروش جفرز به مبارزه و رقص با زندگی پایان دهید، حاوی توصیه‌ها و نکات ضروری برای درمان روح است. راهنمایی های الهام بخش و عملی به شما کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که احساس آرامش بیشتری می کنید، کنترل بیشتری دارید و آماده هستید تا زندگی خود را با شادی و فراوانی پر کنید. این یک کتاب هدیه کوچک عالی خواهد بود. سوزان جفرز، Ph.D. (1938-2012)، که بیشتر به خاطر کتاب پیشگامانه‌اش، «ترس را احساس کن و به هر حال انجامش بده» شناخته می‌شود، به خاطر نوشتن و سخنرانی‌اش در سطح بین‌المللی شهرت داشت. او به میلیون ها نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا بر ترس های خود غلبه کنند و درد زندگی خود را التیام بخشند. سوزان در مورد خودش و تجربه اش از زندگی نوشت. او هیچ رازی را از خوانندگان خود پنهان نمی کرد و تلاش می کرد تا ارتباطی صادقانه و بسیار شخصی با مخاطبان خود ایجاد کند. این انسانیت بی حد و حصر و تمایل او برای به اشتراک گذاشتن آشکار زندگی خود بود که کلید محبوبیت و تأثیر پایدار او به عنوان یک نویسنده و معلم بود. سوزان هرگز اشتیاق خود را به یادگیری و تحقیق از دست نداد. پس از به دنیا آمدن فرزندانش، دوباره به کالج رفت و مدرک کارشناسی ارشد و دکترای خود را در رشته روانشناسی از دانشگاه کلمبیا دریافت کرد. سوزان در ادامه به نوشتن 16 کتاب دیگر به عنوان نویسنده، مربی و سخنران انگیزشی پرداخت. امروزه کتاب‌های او در بیش از 100 کشور و به 38 زبان منتشر می‌شود و کار او همچنان به میلیون‌ها نفر کمک می‌کند تا خود را آزاد کنند و از زندگی عمیق‌تر، غنی‌تر و شادتر لذت ببرند. کتاب های او در بیش از 100 کشور منتشر شده و به بیش از 36 زبان ترجمه شده است. "ترس را احساس کن و به هر حال انجامش بده" کتابی است که زندگی مادام العمر او را به عنوان یکی از برترین نویسندگان خودیاری در جهان آغاز کرد.