تنوع ورزش هایی که براساس حبس نفس در آب بنا شده اند تا سالانه افراد زیادی در سراسر جهان جذب این ورزش ها شوندرو به افزایش است. این ورزش بسیار مفرح و سرگرم کننده است در این کتاب سعی شده است تا علاوه بر آشنا کردن ورزشکاران، غواصان با رشته های متعدد ورزشی، به فنون و اصول تمرین این رشته و فرآیند آن آشنا شوند و به سوالات علاقمندان پاسخ جامع و صحیحی داده شود. نخستین بار در کشور در این زمینه چنین کتابی چاپ و مورد استقبال علاقمندان قرار گرفته است.