این کتاب به 52 روش ذهن آگاهانه برای زندگی مسرت بخش بعد از اعتیاد می پردازد و برای کسانی مفید است به تازگی فرایند بهبودی را آغاز کرده‌اند و می‌خواهند روز و یا هفته را با قدرت به پایان برسانند؛ یا کسانی که به صورت بلند مدت اعتیاد خود را کنار گذاشته‌اند و به طراوت دوباره و آرامش نیاز دارند. مهارت‌های معرفی شده در این کتاب برای اشخاص در حال بهبودی از اعتیاد به قمار، غذا و رابطۀ جنسی به همان اندازه مفید است که برای کسانی از اعتیاد به مواد مخدر و الکل در حال بهبودی هستند.