مجموعه ی علمی مصوری که با زبانی ساده، روان و شیرین به طرح مفاهیمی مهم و کارآمد در رابطه با اصول تغذیه اختصاص یافته است. کتاب حاضر به شناخت مواد غذایی مورد استفاده تان، دسته بندی غذاها، آشنایی با رژیم غذایی سالم و مواد مناسب برای تغذیه، بر طرف سازی اشتباهاتی رایج میان مردم و مطرح سازی حقایق در رابطه با خوراکی ها کمکی شایان می کند.