نویسنده در این کتاب پس از تشریح مشکلات ناشی از چاقی در افراد سعی در تغییر رفتار خوراکی افراد دارد. در پشت جلد کتاب می خوانید: «زندگی در دنیای پیچیده ی کنونی، ما را با مسائل گوناگون مواجه می کند که گاه موجب سردرگمی ما می شوند. نشر قطره به منظور پاسخ به پرسش های خانواده ها و یاری دادن به آن ها برای حل مشکلاتشان، کتاب های تالیفی "روان و زندگی" را با همکاری گروهی از روان پزشکان، روانشناسان و استادان برجسته ی ایران منتشر می کند. این مجموعه به صورت پرسش و پاسخ و به زبانی ساده تنظیم شده است تا خوانندگان بتوانند با مسائل روان شناسی آشنا شوند و آگاهانه با مشکلات روانی برخورد و نیز بدانند که به هنگام بروز مشکل چگونه می توانند راهنمایی های لازم را از مشاوران دریافت کنند.»