این کتاب متکی بر پژوهشهای معتبر علمی و عملی در زمینه ی روان شناسی ورزش است و یک کتاب کاربردی محسوب میشود و مشتمل بر سیزده بخش است : علم روان شناسی ورزش ، ویژگیهای ورزشکاران موفق ، تعدیل اضطراب و برانگیختگی ، اسنادها : تبیین علتهای عملکرد و نتایج مسابقه ، انگیختن ورزشکاران ، خشونت در ورزش ، سبکهای رهبری در ورزش ، فنون گفت و گو، مربی ورزشی مشاور ، جو تیمی : آیا همه خوشحالند ؟ ، مربیگری ورزشکاران کودک ، ورزشکاران زن ، نتیجه گیریها و جهت گیریهای آینده .