این کتاب در مورد رسیدن به آنچه می خواهید با آرامش بیشتر است. به طور خاص، این کتاب لزوم آرامش را برای رسیدن به آنچه می خواهید به شما نشان می دهد. توصیه‌هایی در آن وجود دارد که پیشنهادهای عملی هستند که می‌توانید فورا از آنها استفاده کنید. هر چیزی که در زندگی به دنبال آن هستید - خواه پول بیشتر، سلامتی بهتر، روابط بهتر، وقت آزاد بیشتر، احساس خوشبختی بیشتر، یا یک ماشین شیک تر - اغلب اگر کمتر تلاش کنید سریعتر به آن دست خواهید یافت. بدیهی است که این روش معمولی نیست که ما در مورد چگونگی به دست آوردن آنچه می خواهیم فکر می کنیم. اولین تمایل ما همیشه این است که اگر عمیقا چیزی را می خواهیم تلاش کنیم. ما فکر می کنیم باید سخت کار کنیم و تلاش زیادی کنیم تا به خواسته هایمان برسیم. اما حقیقت موضوع این است که تلاش سخت برای اکثر مردم کارساز نیست. اکثریت ما که سخت برای بهبود زندگی خود تلاش می کنیم، هنوز به چیزی که واقعا می خواهیم نمی رسیم. ما می‌خواهیم چیزهای بهتری را در زندگی‌مان به دست آوریم، برای به دست آوردن آن‌ها بسیار تلاش می‌کنیم - و ممکن است باز هم نرسیم. من نمی توانم شروع کنم به شما بگویم که چند بار سخت تلاش کرده ام و نرسیده ام. چیزی برای خجالت نیست. این فقط حقیقت است اغلب اوقات تلاش بسیار زیاد ما را به آن چیزی که امیدواریم به دست بیاوریم نمی رساند. بنابراین در اینجا یک سوال منطقی وجود دارد: اگر اینقدر تلاش را متوقف کنیم چه اتفاقی می افتد؟ اگر راه آسان تری برای دریافت آنچه در زندگی می خواهیم وجود داشته باشد چه؟ اگر به خودمان اجازه دهیم به جای تلاش زیاد، با ثبات بیشتری آرامش داشته باشیم چه؟ پاسخ شگفت‌انگیز این است که با آرامش بیشتر می‌توانیم بلافاصله در درون خود احساس ثروتمندی کنیم. و، از آنجا، پیشرفت حتی خیره‌کننده‌تر رخ می‌دهد: احساس جدید خود ثروتمندی ما به طور معجزه آسایی در دنیای بیرونی ما ظاهر می‌شود.