نگارنده ی اثر پیش رو سابقه سال ها فعالیت در زمینه یوگا دارد و در حقیقت این ورزش و هنر را از دوران کودکی زیر نظر پدرش آغاز کرده است. او اکنون از مدرسین یوگا است که علم و دانش بالایی در این زمینه دارد و در اثر حاضر تلاش کرده تا دانش خود را به اشتراک بگذارد و 502 تصویر از اجرای حرکات یوگا را از سطح ساده تا پیشرفته همراه با توضیحات کامل و گویا از چگونگی انجام تمرین ها و تاثیراتی که بر ساختمان بدن بر جای می گذارند در اختیار گذاشته است. دایره المعارف پیش رو آموزشی دقیق به منظور تمرین یوگا از منظر مدی تیشن حرکتی است و راهی برای لمس تجربه ای مستقیم از طبیعت جسم و ذهن و دستیابی به آگاهی عمیق می گشاید.