این کتاب شامل سرفصل‌های زیر می‌باشد: تاریخچه علم استرس، منابع و انواع استرس، علائم، مکانیسم عمل و تاثیرات استرس، نظریه‌ها و الگوهای استرس، سبک‌های مقابله با استرس در دانشجویان.