در این کتاب به سوالاتی چون: هنرهای رزمی ابتدا در کدام کشورها آغاز شد؟ کاراته هنر رزمی کدام کشور است؟ چگونه حرکت چرخشی مفصل ران را انجام دهیم؟ آیا در هنرهای رزمی سلاح هم استفاده می شود؟ و سوال هایی از این قبیل پاسخ داده می شود. «هنرهای رزمی که امروزه در همه ی کشورها انجام می شوند بر پایه ی فنون رزمی پیشین کشورهای آسیایی مثل چین و ژاپن انجام می شود.»