کتاب مفید باش که با صدایی قدرتمند و صریح نوشته شده، به خودزندگینامه‌ای می‌ماند که مسیری روشن را به سوی موفقیت ترسیم می‌کند. آرنولد شوارتزنگر به ما نشان می‌دهد که چگونه ابزارها را در خدمت هر آینده‌ای که برای خود متصوریم، به کار بریم. او بینش‌های خود را با داستان‌های شخصی، موفقیت‌های متحول‌کننده و شکست‌های تهدیدکننده همراه می‌کند. برخی از این خاطرات به گوش ما آشنا هستند و برخی برای اولین بار در این کتاب مطرح شده‌اند. آرنولد شوارتزنگر از سنین کم ابزارهای ذهنی لازم را برای خودش ایجاد کرد و آن‌ها را به‌عنوان نردبامی برای گذر از فقر و تنگ‌نظری روستای زادگاهش در اتریش قرار داد. و به این صورت در هر مرحله از زندگی، پله پله بالاتر می‌رفت. حالا او اینجاست تا راه ساختن این نردبام را به همه‌ی ما بیاموزد. آرنولد در کتاب مفید باش تأکید می‌کند که ما در همه‌ی لحظات و در هر شرایطی فقط خودمان را داریم و هیچ‌کس قرار نیست ما را نجات دهد؛ این موضوع هم‌زمان خبر خوبی نیز به حساب می‌آید. به‌گفته‌ی آرنولد شوارتزنگر، «مفید بودن» نیروی انگیزه‌بخش نهفته در تمام تصمیمات او بوده است. این سلبریتی تاثیرگذار و البته محبوب اینطور بیان می‌کند که رهبر بودن، بدن‌ساز بودن و میلیونر بودن، بخشی از اهدافش بوده‌اند، اما آنچه درنهایت او را به جنبش درآورده، این‌ها نبوده‌اند. کتاب مفید باش درصدد نیست تا به ما بگوید چه کنیم و کدام راه را دنبال کنیم، بلکه به ما نشان می‌دهد که چگونه خواسته و هدف خود را خلق کنیم و چرایی مهم بودن این هدف را با ما در میان می‌گذارد.