کتاب حاضر به مهارت های زندگی برای زنان قربانی خشونت اختصاص یافته است و برای مطالعه پزشکان و کارشناسان بهداشتی طراحی شده است. متن ساده کتاب همراه با مثال های فراوان، درک مطلب و اجرای تمرین ها را آسان تر می کند. کتاب، بر اساس پژوهش روی زنان قربانی خشونت تدوین شده، بنابراین محتوا، پرسش ها، توصیف مشکلات و راه حل تعارض، کنترل خشم، حل مسئله و قاطعیت از جمله مهارت هایی است که در اثر، با دقت و موشکافی توضیح داده می شود.