الکس سوجونگ کیم‌پنگ در کتاب «بیشتر استراحت کنید» می‌گوید که برای خلاق‌تر بودن باید افزایش زمان استراحت روزانه را در اولویت بگذاریم. او با ارائه‌ی استدلال‌های علمی و همینطور نقل تجربه‌ی دانشمندان و نویسندگان و هنرمندان گوناگون در نهایت به این نقطه می‌رسد که ۴ ساعت کار روزانه برای رسیدن به دستاوردهای ارزشمند کافی است، به‌شرط آنکه پس از آن به خودمان فرصتی برای تن‌آسانی بدهیم.