در این کتاب مجموعه فعالیتهای جسمانی برای کودکان نوپا و پیش دبستانی آورده شده است. هدف نویسنده از آوردن فعالیت های این کتاب، جمع کردن بهترین بازی ها و فعالیت های جسمانی در یک جا بوده است. این فعالیت ها فصل بندی شده اند؛ اما می توان آن ها را با توجه به موقعیت تغییر داد. مهارت های حرکتی و مهارت های ثباتی و مهارت های ظریف، انواع فعالیت هایی است که در این کتاب آمده است. همچنین هر فصل شامل فعالیت هایی است که برای کار گروهی کودکان مناسب است.