تکرار عبارات مثبت و قدرتمند می تواند ذهن ما را طوری برنامه ریزی کند که این عبارات مثبت را باور کنیم. برنامه ریزی مثبت ذهن به طور روزانه برای اینکه به اشخاصی مثبت و مطمئن تبدیل شویم ضرورت دارد. وقتی حرمت نفس سالمی ایجاد می کنیم و به توانمندی درونی می رسیم می توانیم به آنچه می خواهیم دست یابیم. در این کتاب تصدیق های مثبت قدرتمندی گردآوری شده است. این تصدیق های مثبت به شما کمک می کند تا بر احساس عدم امنیت، هراس ها، احساس گناه، ناراحتی و دلتنگی، بی اعتمادی، خشم و همة احساسات و نگرش های منفی که روی اعمال و رفتارتان اثر می گذارد تا نتوانید به آنچه در زندگی می خواهید برسید، غلبه کند.