سلامت جسمی و روانی، افزایش اعتماد به نفس، علاقه بیشتر به تلاش و جنب و جوش و یاد گرفتن احترام به دیگران از جمله مزایای عالی ورزش در کودکان است. آنها تمرین، نظم و رقابت را با شادی می پذیرند، زیرا بازی و تحرک، جزئی از طبیعت کودک است. انتخاب نوع فعالیت کودک به طبیعت و علائق او بستگی دارد. اما اغلب آنها نه تنها در مورد رشته ورزشی آگاهی ندارند، بلکه در مواردی وسایل مورد نیاز برای پیشگیری از آسیب های ورزشی را هم نمی شناسند. نویسنده این کتاب با معرفی رشته های ورزشی در قالب داستان به شناخت بچه ها با رشته های مختلف ورزشی کمک می کند. سوال هایی که شخصیت اصلی داستان در پایان می پرسد باعث بالا رفتن میزان دقت و توجه کودک می شود و شخصیت های کارتونی با تصاویر رنگی و همچنین امکان الصاق عکس کودک به جای شخصیت اصلی، به جذابیت کتاب برای کودکان افزوده است.