کتاب« ساده‌ترین روشهای مهار استرس» تألیف: پرومود باترا، ترجمه: غلامرضا نریمان نژاد توسط انتشارات آییژ به چاپ رسیده است.استرس همانند شاخه گل سرخ است. بسته به نگاه بیننده دارد که چطور آن را ببیند. گاهی این بوته گل را همچون گیاه بی‌وفا که شاخه‌هایش با تیغهای تیز پوشیده شده و در انتهای آن چند گل‌سرخ قرار دارد می‌بیند و گاهی شاخه‌ای پر از گل‌سرخ با چند تیغ تیز که هنگام گرفتن بوته با دست دستکش‌دار له می‌شوند.زندگی نیز سرشار از مشکلاتی است که همانند تیغ‌های تیز می‌توان آن‌ها را بزرگ نشان داد و یا کوچک شمرد و به معما تبدیل کرد و یکی پس از دیگری آنها را حل کرد. می‌توان قربانی استرس شده و یا آن را اسیر خود ساخت.کتاب حاضر، حاصل تجربیات و نقطه نظرات آقای پرمودا باترا نویسنده هندی است و بیشتر بر موضوعاتی که به صورت عملی تجربه کرده اشاره دارد. بخشهایی از کتاب به ضرب‌المثلها و اسطوره‌های کشور هند اختصاص یافته و زبان ساده آن باعث شده تا خواننده آن را با رغبت دنبال نماید. کتاب مملو از تصاویر جذاب و طنزآمیز است که به موضوعات مطرح شده عینیت می‌بخشد. در پایان، مطالبی از اینترنت و مطبوعات استخراج و به‌طور مختصر توسط مترجم جمع‌بندی و ارائه شده است.